春节假期过的太快,就像龙卷风一样
打工人都陆续开始上班了
接下来的日子将面临
上班恐惧症、睡眠紊乱症、美味综合症......
怎样?躺着都中枪了吧?
网络示意图
不过“莫方”
缓解“假期综合症”
御景城有妙招,助你“满血复活”
PART ONE
睡眠紊乱,全身疲惫症
假期是短暂的,为了挤出更多的时间
连夜赶路、熬夜欢聚便成了常态
导致生物钟紊乱太难调
网络示意图
治愈良方
节后身心状态的调整,睡眠很重要
定好闹钟,早睡早起
静坐在御景城的阔景阳台
享受武山湖绝美风景
远眺那一脉湖景,悠闲的饮上一杯咖啡
开启精神满满的一天
效果图
PART TWO
莫名忧郁,期待新假期症
从节假日轻松愉快的生活节奏,回归正常作息
突然无所适从,内心莫名低落
做什么都提不起劲,持续期待下一个假期的到来
网络示意图
治愈良方
积极进行心理调节,以平常心来面对生活
与鑫客隆购物广场直线距离仅100米
与黄商超市直线距离仅200米
与铜锣湾广场仅2分钟车程
工作休闲之际,约上朋友逛逛街
或者到心仪的小店享受美食
轻轻松松就把每天都过成假期
实拍图
PART THREE
节后焦躁,上班恐惧症
从悠闲的假期转入紧张的工作
情绪焦躁不安,甚至恐惧上班
生活总是在推着你向前走
网络示意图
治愈良方
提前制定新的工作计划,由易到难,循序渐进
每当你感到紧张时
不如漫步武山湖湿地公园
尽享鲜氧“森”呼吸
放松身心,重获元气
效果图
“假期综合症”谁都会有,只要积极调整
你有多么喜欢生活,生活就有多么喜欢你
收藏好这份“治愈良方”
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