端午节是中国古老的传统节日
又称端阳节、龙舟节、天中节等
始于春秋战国时期
至今已有2000多年历史
与春节、清明节、中秋节并成为中国四大传统节日
对端午节传统文化还不太熟悉的朋友
可以通过这篇小科普快速get
一起来康康吧
吃粽子 有讲究
(图源网络)
一提到端午节
最直接的联系莫过于粽子了
不论是甜口还是咸口
配上清香的叶子和柔软的糯米
都会令人食欲大开
包粽子更是别有一番趣味
材料随心搭配,满足你挑剔的口味
佩香囊 保健康
(图源网络)
佩香囊,是端午节传统习俗之一
为了清香、驱虫、避瘟
香囊中常会填充一些具有“芳香辟秽”功能的中药
如丁香、白芷、藿香、紫苏、薄荷等
它们可以提神醒脑、振奋精神
舒筋顺气、通九窍、防瘟病
香囊轻松易得,但自己做的弥足珍贵
熏艾叶 驱蚊虫
(图源网络)
民谚有云
清明插柳,端午插艾
艾草具有散寒除湿、温经止血等功效
而它的茎、叶都含有挥发性芳香油
可驱蚊蝇,净化空气,十分有益
还可以将艾叶捣成绒,制成艾条、艾柱
外灸能散寒止痛,温煦气血
对身体大有裨益
划龙舟 练腹肌
(图源网络)
端午划龙舟是民间最为传统的习俗之一
不仅有趣好玩,极具观赏性
而且锻炼身体的效果非常好
尤其对久坐不动的上班一族更有益
划龙舟对久坐族改善腰肌劳损、肌肉僵硬
以及椎间盘等健康问题,能起到非常好的作用
端午节习俗多多,乐趣无穷
祝大家端午安康!
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